人間は宅配クリーニングを扱うには早すぎたんだ
引っ越しと宅配クリーニングする際の手続きは、うっとうしいことばっかりだなと思いますが、水道の手続きは、電話でも可能だそうです。大それたことではないと思いますが、なぜだか、非常に嬉しいです。 嬉しいついでに、いつ電話すれば […]
健康的な トレーニング をしよう
筋力トレーニングは、無酸素系の体操 です。スクワット やマシン等で体の中 の筋肉を増やし、基礎代謝量の働き をアップさせ、肥満 になりにくい体 を手に入れることができます。 おすすめなのが、バランスボールです。バランスボ […]