Day: 2021年2月18日

その日の疲労を解消してくれる方法のひとつが入浴ですが、あまりにも長風呂すぎると敏感素肌の皮膚の油脂分を取り上げてしまう心配があるので、5～10分の入浴で我慢しましょう。定常的に運動をするようにすれば、ターンオーバーが活発 […]